剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買【C&CHAT】幻彩系指油貼 H-234商品但又不知道哪裡買
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C&CHAT指甲油貼x1 (一包20指)
尺寸：14.6x3.2 cm
材質：指甲貼紙
【使用注意事項】
1. 操作前，手也要清洗去掉油污。
2. 如果使用方法正確的話，C&CHAT美甲貼紙可以持續7天以上。
3. 如果戴上沒幾天美甲貼紙就開始翹，這就是表面的油污沒有清洗乾淨或貼到了皮膚上了。
4. 經過幾次練習後，就可以很快掌握貼的方法。
【卸除方式】直接撕除或使用去光水。
【保存方式】請置於陰涼通風處，避免陽光直射。
【注意事項】開封後請於2週內使用完畢。本產品僅供外用，請避免兒童誤食，並遠離高溫及火源。
★個人衛生用品，一經拆封即難以回復商品衛生原狀。若需辦理退換，請先勿拆封並保持商品送達時之原狀。但商品因本身瑕疵申請換貨者，不在此限★
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追求白皙皮膚與纖瘦體態，一名16歲少女，竟採取極端手法減肥，每天只吃水果和沙拉，甚至斷食，身高僅160多公分的她，最後體重只剩38公斤，開始出現頭暈、體力和記憶力變差的現象，經期混亂，最長甚至4個月沒有月經，皮膚或毛髮乾枯，檢查發現，不但嚴重缺鐵，其他人體所需營養素更全面缺乏。精選優惠
時下台灣年輕女性追求美白、纖瘦的審美觀影響，婦產科專任主治醫師陳菁徽表示，門診刻意減肥減過頭、減出問題的小女生不少，像這名少女就完全不吃肉類，以蔬果為主食，甚至不吃。
就醫檢查時，該名少女已經嚴重營養不均衡，人是瘦了，但健康、體力和注意力亮紅燈，課業更是一落千丈，經過醫師及營養師建議調整飲食習慣後，問題才逐漸改善。
陳菁徽說，國內外研究調查都發現，13至50歲有月經的女性，普遍有缺鐵的現象，但不是因為吃的不夠，而是吃的不夠均衡，尤其很多都是減肥惹的禍，誤以為「蒼白美」與「紙片人」是正常的現象，忽略頭暈、注意力變差、免疫力下降、皮膚或毛髮乾枯等現象有可能是缺鐵造成的。
另一名20多歲上班族女性，不愛喝水也不愛吃水果，平日習慣喝咖啡、濃茶取代水，加上經血量大，長期下來，因缺乏維生素C而降低鐵質吸收效率，臉色慘白鬧貧血。
陳菁徽建議，女性在有月經期間，該額外補充鐵質，一般而言，鐵質毎日攝取量以不超過15mg為限，且應多利用健康檢查的時候，徹底了解自己是否已有缺鐵或欠缺其他營養素的狀況，適時補充，調整飲食習慣。
台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說，各類食物水果都能攝取到鐵，除了補充鐵之外，建議多補充維生素C，有助強化鐵吸收，含鐵較多的食物有綠色蔬菜、紅肉、動物的內臟、芝麻、蠔、蛤等。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
入春之後，天氣忽冷忽熱，耳鼻喉科門診擠滿了過敏性鼻炎患者，打噴嚏、鼻子癢、流鼻水，症狀與感冒差不多。台北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任李國熙提醒，過敏性鼻炎必須持續治療，鼻噴劑不可斷然停藥，否則反覆發作，症狀更加嚴重。
李國熙表示，初期的過敏性鼻炎症狀與感冒類似，感冒是由病毒或細菌引起，而過敏性鼻炎則是因為接觸過敏原，引發人體中的過敏抗體，導致發炎反應。如果沒有積極治療，症狀若長期且持續，便會造成神經過敏，天氣只要一變冷，就會立即發作，體質越來越敏感。
據統計，國人每5人之中就有1人患有過敏性鼻炎，如持續發作，將演變成慢性鼻炎，導致慢性鼻塞，干擾睡眠品質，造成黑眼圈。有人因此打呼，甚至引發睡眠呼吸中止症，一旦長期缺氧，身體慢性發炎，除了情緒不穩，注意力難以集中，還會引發眾多疾病。
如何治療過敏性鼻炎？李國熙指出，症狀較輕者通常施以口服抗組織胺藥物。中重度患者則以口服類固醇或類固醇鼻噴劑為主，類固醇鼻噴劑需連續使用1至2月，且每兩周需逐次減量，待症狀明顯改善後，就可慢慢停止使用。
許多民眾憂心類固醇安全性，李國熙指出，類固醇鼻噴劑會被身體吸收的劑量極少，且藥物只會作用在發炎處，幾乎不會進入血液循環。不過，坊間常見的血管收縮鼻噴劑，雖可有效通鼻，但連續使用容易引發藥物性鼻炎，並產生藥物依賴性，一旦不噴，鼻子便會立刻塞住。
「預防勝於治療」李國熙提到，過敏性鼻炎目前尚無根治的方法，只能藥物控制，最好的解決方式為避免接觸過敏原，因為沒有過敏原就不會有過敏發作。有效遠離過敏原的方法是使用除濕機，將室內溫度維持在24至28℃、濕度控制在50%至65%，減少塵螨生長；每周清潔房間、每兩周更換寢具，並定期以吸塵器打掃；避免接觸汙染空氣、花粉、刺激味道及冷熱變化。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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